Cara Alami Untuk Melancarkan ASI

Resep 1

Bahan:

Buah blustru, secukupnya.

Daun katuk, secukupnya.

Cara Meramu Resep:

Masak buah blustru dan daun katuk menjadi sayur bening.

Aturan Pakai:

Konsumsi sayur bening buah blustru dan daun katuk bersama nasi.


Resep 2

Bahan:

Bunga kastuba segar, 10 g.

Cara Meramu Resep:

Cuci bersih bunga kastuba, lalu rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Angkat, dinginkan, dan saring air rebusan.

Aturan Pakai:

Minum air rebusan 2 kali sehari, masing-masing 1/2 gelas.


Resep 3

Bahan:

Rimpang temulawak segar, 20 g.

Madu, 2 sendok makan.

Cara Meramu Resep:

Cuci bersih rimpang segar temulawak, lalu parut. Tambahkan 1 cangkir air masak sambil diaduk. Peras dan saring hasil parutannya, lalu didihkan dengan cara ditim. Setelah dingin, tambahkan madu sambil diaduk rata.

Aturan Pakai:

Minum ramuan ini pada pagi dan sore hari dengan takaran yang sama banyak.

============

Baca juga artikel kesehatan tentang Manfaat Daun Sirsak.